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  • 瘦身有術:貝克心理節食方案

    ¥11.4(3折)定價:¥38.0

    這一次,將大不相同。 這一次,你將成功節食,信心十足地減輕體重,最為 重要的是你將永久保持合適的體重。 這是因為“貝克心理節食方案”是教你學會如何在節食和減肥中運用認知療法成功經驗的第一本書:用不同方式思考和改變飲食方式,然后成功減肥并一直保持合適的體重。事實上,認知療法被證明是唯一能幫助節食者保持減肥成果的心理學方法。“貝克心理節食方案”將改變你對飲食和減肥的看法——永遠! 《瘦身有術——貝克心理節食方案》由享譽世界的認知

  • 皮膚的秘密-關于人體最大器官的一切

    耶爾.阿德勒  /  2019-02-01  /  人民東方出版社
    ¥40.1(6.8折)定價:¥59.0

      “一個視顏值為一切的時代,無形中為我們催生出巨大的社會壓力。各種八卦雜志不遺余力地渲染40歲以上的未婚女性是怎樣以一種剩女的面貌存在。一旦演員臉上出現第1條小皺紋,便會在入鏡前第1時間被抹去。   如今,不但是公眾人物壓力重重,就連我們普通人的日常也漸漸向所謂的“完美”流行趨勢靠攏。歧途啊歧途!”   德國著名皮膚醫生耶爾·阿德勒博士在她的暢銷書《皮膚的秘密》中不禁感嘆人們對美的狂熱追求!   《皮膚的秘密》是阿德勒博士為大

  • 中國美容發展簡史

    徐新軍 編著  /  2007-07-01  /  光明日報出版社
    ¥15.2(2.7折)定價:¥56.0

    本書內容包括:中國美容化妝品起源及發展概述、國際美容發展簡史、中國美容發展簡史、中國化妝業發展簡史、中國當代美容經濟發展簡史等。 ...

  • 完美保養-美麗一生的健康法則

    丁輝 主編  /  2006-02-01  /  北京出版社
    ¥12.9(4.3折)定價:¥29.8

    本書中以14個變美環節為主線,將保養從頭說起,告訴女性如何通過食物妥善滋養全身不同部位,避免步入誤區。書中介紹如何運用最簡單的方法.協助女性在生活的所有方向上趨利避害,獲得美麗與健康。讓女人高明地利用最心愛的食物,不僅吃它而且用它.讓女人高明地看透化妝品,學會選擇.學會拒絕.讓女人深刻理解經歷的和將要經歷的,選擇健康.躲避陷阱。   書中還安排了運用最省錢的運動來幫助女性鍛煉想要的身體,借由生活中各種作息的小建議,教導女性科學地生活作

  • 健康減肥五步走

    趙之心 著  /  2008-10-01  /  中華書局
    ¥8.6(4.3折)定價:¥20.0

    隨著生活質量的提高,“減肥”已成為大家普遍關注的話題,都在說“減肥難”、“健康減肥”更難,減肥真那么難嗎? 在本書中,北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心老師,通過多方面分析人們肥胖的成因,分析減肥過程中的一些誤區,分析肥胖者的心理狀態等,從思想、行為、飲食、運動、心理等方面為您制定了一整套合理的減肥方案...

  • 我的100件時尚單品

    尼娜·加西亞  /  2010-07-01  /  中信出版社
    ¥25.6(7.3折)定價:¥35.0

    《我的100件時尚單品》(也是她的第二本書)中,作者運用自己成熟的時尚智慧和堅定的時尚哲學,回答了一個她最常被問到的問題:哪些才是時尚界最經久不衰的實用型單品?《我的100件時尚單品》對這個問題進行了詳盡的解答。不僅如此,作者甚至不厭其煩地繪制了一張囊括了全球風尚品牌及潮流店鋪的購物地圖,方便愛美女性安排購物旅行,或者是整理她們也許還不夠完美的衣櫥裝備。作者在《我的100件時尚單品》中一一歷數了她認為歷經時尚風云變換仍舊充滿魅力的10

  • 型女必備色彩風格書

    ¥15.9(4折)定價:¥39.8

      那些“特別會穿衣服”的女士們的秘密就在于,她們找到了適合自己的顏色,并學會了色彩搭配技巧。即使沒有最新流行元素和特別的款式設計,整體風格也能讓人賞心悅目。一個臉蛋俊俏的女孩為什么看起來像土氣的村姑,一個相貌平平的女孩為什么渾身上下散發出時尚明星的氣質,其實,這兩者的原因在本質上

  • 日劇女主穿搭圣經

    玄長NAOKO  /  2017-10-01  /  北京聯合
    ¥37.0(7.9折)定價:¥46.8

    ★亞馬遜讀者4.3顆星推薦,風靡全亞洲 ★上市即3刷,實體書店生活類TOP3 ★《InRed》《MiNi》《SPRiNG》《ninas》《Soup》日本時尚雜志傾巢聯合推薦! ★業界經驗逾15年的穿搭女王玄長NAOKO, 教你徹底發揮基本款一件多搭的可能性,用衣柜里現有的衣服,搭出365天不重復的時尚Look! ★斷舍離實踐版!用少少的衣服,穿出走在流行尖端的時尚品味。 ★只用基本款,穿出個人風,在穿搭中找到*美好的自己...

  • 自然美容法

    ¥16.8(4.3折)定價:¥39.0

    幾分鐘美容,如果你偶爾沒有時間為一次邀請或一次重要的約會作充分的修飾,這個程序能對你有所幫助。 通過四個步驟你可以很快變得精神煥發和美麗,這些步驟的順序可以互相調整,使你可以充分利用大約三十分鐘的時間梳理好頭發,換好衣服和重新化好妝,如果你沒有這么多時間,你可以省掉一個或兩個步驟,也許你的頭發還整齊,或許你不需要換衣服。 這個程序雖然是為晚上考慮的,但稍加改變后你也可以在早上進行。 如果你在碰到你必須為之精心修

  • 一輩子做女孩

    ¥14.7(4.9折)定價:¥30.0

    本書內容包括:意大利——“像吃東西那樣說出來”“三十六則追求享樂的故事”;印度——“恭喜認識你”“三十六則追求信仰的故事”等...

  • 美膚達人的169個護扶細節

    ¥8.1(3.1折)定價:¥26.0

    簡介   怎樣消除小痘痘留下的頑固痕跡?怎樣擺脫敏感肌膚帶來的紅臉蛋?怎樣選擇適合自己膚質的化妝品?怎樣讓令人煩惱的粗大毛孔、細紋、色斑等迅速消失?翻開本書,您將會找到所有想要的答案。讓肌膚變得嬰兒般細膩嫩滑從這里開始…...

  • 成為世界第一美女的減肥法

    ¥14.8(5.7折)定價:¥26.0

    這是一本讓你“由內而外”變美麗的減肥書。本書作者,環球小姐知花庫拉拉、森理世的營養指導師艾麗卡安吉亞爾告訴我們,餐桌上才有你所想要的寶石(財富)與美麗!要想成為世界第一美女,應該吃什么?不應該吃什么?讀完本書你會發現,原來要成為美女是如此容易!艾麗卡安吉亞爾首次公開其個人減肥法和揭開如何吃出美麗的68個秘訣。要想真正獲得美麗,本書不容錯過!它將指導你締造不容易凋敗的美...

  • 卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦

    山本千尋  /  2010-08-01  /  上海錦繡文章出版社
    ¥12.5(3.2折)定價:¥39.0

    最不需要意志力的減肥法! 卷卷就能瘦!整個日本已經為之瘋狂。 2009年夏天,日本健康理療師山本千尋首創“卷卷減肥法”:一根簡單有趣的帶子,隨時隨地都能使用,馬上就能感受到身體在改變——“卷卷帶”在短短3個月內,迅速席卷全日本。 《卷卷就能瘦!》面市以來,一直雄踞日本各大暢銷書榜no.1,在便利店、超市、書店貨架上擺放成堆,每隔幾秒就被取走一本;“卷卷帶”的各類電視節目,也霸占了黃金時段的日本各大電視臺,屢創收視新高

  • 美甲時尚講堂:二

    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

    本書共分為:基本養護、人工甲片、光療美甲全攻略;品牌光療膠制作的超完美光療美甲;頂級美甲師打造的特別美甲造型三部分...

  • 跟身體談戀愛

    伊能靜 著  /  2013-01-01  /  接力出版社
    ¥15.9(3.5折)定價:¥45.0

      本書是有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書中,伊能靜首度公開了300多種美顏、瘦身的獨門私房美麗秘籍,強調對于女人而言,唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恒之美。   在伊能靜看來,修身要絲絲入扣,悉心照拂——不忽略身體各個部分各種細節;在伊能靜看來,養心要防患于未然,智慧保養——不遺漏任何外在也不忽略任何內在;在伊能靜看來,凈靈要安然冥想,屏息靜思——不放過生命的每一絲感動

  • 我的風格小黑皮書-(典藏版)

    加西亞  /  2012-12-01  /  中信出版社
    ¥28.6(6.8折)定價:¥42.0

      “這是一堂基礎課,它講述風格的意義、內行的告誡,還有怎么避免成為時尚犧牲品。”   尼娜·加西亞首度公開她浸淫時裝界多年的感悟,以及時尚界殿堂級人物關于風格的一切秘密,讓你可以化繁就簡,順利找到適合自己的著裝風格。   《我的風格小黑皮書》是一本所有女人都會鐘愛的明星讀物,透過電影、音樂、旅行、品牌故事,找到屬于自己那獨一無二的風格:托里·伯奇,關于永恒與潮流;卡梅隆?西爾弗,關于購買和穿舊衣服;拉爾夫·勞倫,關于打破常規;瑪格

  • 改變你的服裝.改變你的生活

    ¥30.6(6.8折)定價:¥45.0

    1.喬治布雷西亞,美國潮流風格引導者,是無數好萊塢明星,百老匯明星的御用造型師,私人形象顧問。 2.美國NBC、CBS、ABC、FOX5等眾多電視臺邀請的時尚專家。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球知名品牌的設計顧問,積累二十年造型經驗,告訴你,衣服應該這么穿。 3.改變你的服裝,改變你的生活,從對待生活的態度開始,徹底改變自己對待服裝的態度,對待自己的態度,從新塑造一個美麗自信的自己。

  • 日劇男友穿搭圣經

    大山旬  /  2017-08-01  /  北京聯合
    ¥31.8(6.8折)定價:¥46.8

    ★實用度超過96%!從頭到腳提升穿衣品味 ★日本兩大時尚雜志《Smart》《MonoMax》強強聯手推薦,亞馬遜4.4星推薦,超人氣造型師大山旬搭配技巧全收錄 ★享受穿衣搭配,選擇服飾的基本原則 ★365天皆可穿著的經典單品,四季180 搭配范例 ★全年服飾購物清單及指南,只用基本款,穿出個人風 ★沒有任何奢侈品,以實用性極強的單品反復搭配,即學即用...

  • 穿衣的基本

    艾莉森.弗里爾  /  2018-01-01  /  中信出版社
    ¥35.4(5.2折)定價:¥68.0

    1. 衣品進階指南,高顏值時尚圣經。滿足時尚小白到中級達人提升衣品的需求,全方位掌握穿衣這門學問。 2. 找不到自己的風格、完全不會搭配、好衣服穿出廉價感、不知道怎樣挑選、修改和保養衣服,《穿衣的基本》可以幫助你足不出戶,學習以往只有明星才能接觸到的著裝技巧,穿出高級感。 3. 作者是好萊塢資深服裝設計師、著裝指導,專業技巧讓無數明星的著裝化腐朽為神奇。全書內容涵蓋作者20年實踐精華,經過近百位好萊塢明星、時尚博主一致鑒定推薦。 4.

  • 366天的精油處方

    (日)佐佐木薰著  /  2013-01-01  /  漓江出版社
    ¥25.6(7.3折)定價:¥35.0

    本書針對一年四季更迭中出現的失眠、情緒低落、肌膚干燥、房間異味等常見的狀況,提供了具有針對性和操作性的精油配比方法、功效、使用方法等...

  • 把幸福給你

    (美)斯托達德  /  2005-10-01  /  當代世界出版社
    ¥20.4(7.3折)定價:¥28.0

    這是一本見識非凡的書。作者與你分享樸實而深刻的真理,告訴你怎樣快樂地生活。亞歷山德拉·斯托達德,她是一位母親,一位祖國,也是一位著名的生活中的智者。在這些充滿智慧的短文中,她闡述了生活中值得遵循的關鍵原則,精辟入微地幫助讀者了解什么是重要的東西。她嚴肅深刻,教你做好事,不留名;她標新立異,教你拋開現代科技,不必為此不安;她充滿自信,教你告訴自己:你沒有做錯什么事;她幽默詼諧,教你學會自己做頭發。她以簡潔明快的語言,教我們以全新的方式培

  • 你的形象價值百萬

    英格麗·張  /  2005-01-01  /  中國青年出版社
    ¥18.3(7.3折)定價:¥25.0

    這本書幫助你在外表上于少像我屬于的那個階層應該像的人。 ——《中國企業家》 這是一本關于職業人員如何懂得修理好個人邊幅的有用之書。 ——《時尚》 在這個世界上,像有兩個選擇:要么不修邊幅,自由自在,同時也別想出人頭地,要么就看這本書。 ——《文匯讀者周報》 這是一本啟迪成功的智慧書,是幫助白領們打開成功金門的一把鑰匙。 ——《中國報刊博覽》 《你的形象價值百萬》是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書!它展示給你

  • 瑜伽哲學十四講:身心和諧之道(第30版)

    美國瑜伽協會  /  2006-12-01  /  群言出版社
    ¥18.3(7.3折)定價:¥25.0

    瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,一種在這個不平靜的世界里尋求內心安寧的方式。“瑜伽”一詞在古圣賢帕坦珈利《瑜伽經》中的準確定義為“調伏自心”。它源于梵應該說音譯,有“結合、聯系”之意,為達到冥想而集中意識之義。通過瑜伽訓練可以使人類本能各部分“結合”,與最高的宇宙萬物之靈同化,使自己從痛苦和災難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的強身術之一,通過瑜伽修煉,可以將人類思想中產生輪回的種子消泯,可以證悟自心,可以消除人類的一切障礙。

  • 美容與服飾

    林立憲  /  2003-01-01  /  河北美術出版社
    ¥4.9(3.8折)定價:¥12.8

    本書以漫畫的形式,采用對比、夸張等藝術手法,向讀者講述現代女性在美容、服飾方面遇到的種種問題...

  • 卡耐基寫給女人一生幸福的忠告

    戴爾.卡耐基  /  2007-01-01  /  中國書店
    ¥27.7(7.3折)定價:¥38.0

    在《人性的弱點》一書的開篇,曾給大家講過“雙槍棄手”克勞雷的故事。我不想再說故事的始末,只想重申一下那個雙槍惡徒的謠“在我外衣里面隱藏的是一顆疲憊的心,但這是一顆善良的心,一顆不會傷害別人的心。可是我卻來到了新新監獄(注:美國關押重罪犯人的監獄)受刑室,這就是我自衛的結果。”  克勞雷真的是為了自衛才殺人嗎?就在警察拘捕克勞雷之前,他和女友開車在長島一鄉村公路上尋歡。有個警員走上前去,向克勞雷說道:“把你的駕駛執照給我看看。”克勞雷不

  • 超簡單瘦身法

    凰朝工作室  /  2008-01-01  /  中國紡織出版社
    ¥6.4(3.2折)定價:¥20.0

  • 圖解剪發技術-專業美發教室

    Kevin 著  /  2007-09-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    本書的特點是以日本目前最先進的、最科學的基礎理論知識為主要內容,為了讓讀者能夠更好地理解書中的內容,選取了大量的實例,配上插圖,由淺入深進行講解,目的就在于讓讀者一看就懂,一學就會。...

  • 女性美麗實效書

    王嵐巍  /  2008-01-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥9.5(4.3折)定價:¥22.0

  • 懶蟲瘦身-跟我來

    陳琦 編著  /  2008-07-01  /  東方出版社
    ¥12.2(3.4折)定價:¥36.0

    該書向大家介紹了一套行之有效的瘦身干預方法,這些方法不會讓你餓肚子,也不會剝奪你對美食的熱愛,更不會有可以造成身體損傷的運動方法。這些方法是將運動干預和營養干預完美結合,同時配合相應的心理輔導,幫助讀者掌握真正的健康美食和瘦身飲食技巧、掌握在家中就能忙里偷閑地進行運動和塑身的技巧;書中還為因肥胖而引起“三高”癥狀的人群提供了諸多有效的解決方案,同時介紹了一些成功減重朋友的故事。  當你把自己體重作為一個首要問題來考慮的時候,從翻開本書

  • 女人變“壞”就成功

    艾爾哈特  /  2008-10-01  /  陜西師范大學出版社
    ¥6.2(3.1折)定價:¥19.8

    《好女孩上天堂,壞女孩走四方》自從問世以來,已經被全球56個國家引進出版。作者艾爾哈特曾經為本書的主要思想在世界各地舉辦過研討會和演講。  每一個女人只有走出生活和職業的誤區,喚醒自己的自動成功機制,發現自身的價值,才能過上自己想要的生活。  人的一生不是父母一生的續集,也不是兒女一生的前傳,更不是朋友一生的外篇,只有你自己對自己的一生負責,別人無法也負不起這個責任。每個女孩都要對自己的幸福負責。  壞女孩敢于打破規矩,壞女孩敢于放棄

  • 催眠瘦身-身與心的對話

    張芝華著  /  2009-07-01  /  中國輕工業出版社
    ¥15.5(5.2折)定價:¥29.8

    調查表明,80%以上中國白領女孩減肥以失望告終。為什么只有10%~15%的減肥者能成功減肥?超過90%的減肥者僅靠稱體重和照鏡子來衡量;超過60%的減肥者采用節食,只有不到25%的減肥者適度運動。換句話說,流行的減肥法主要是節食。心理試驗表明,當你有節食想法時,只要一開始吃東西,就已經破壞了節食計劃,心理上會產生無力的感覺,有時也會覺得虐待自己,反而使你吃個不停,所以節食常常從開始就注定了要失敗。 本書教你用尊重的方式來看待自己

  • 指尖游戲:蔡幫小蘭的玩美指甲36計

    胡蕙蘭著  /  2009-01-09  /  汕頭大學出版社
    ¥8.9(3折)定價:¥29.8

    本書是由當紅明星蔡依林和溫嵐作序推薦的一本美甲diy的完全實用手冊。全書通過四個部分,教你從零開始學美甲,以至可以掌握各種風情和不同表現力的美甲真本領。同時,由于作者在臺灣本土的知名度和資深的美甲資歷,也在書中分享了許多自己對于美甲的多重心得,使得讀者對于美甲不只停留在一種膚淺的認識,而會深深地感到美甲應該成為體現個性時尚、更加講究文明的生活方式和社交禮儀的一個不容忽視的重要部分...

  • 從頭散發吸引力-瑞麗BOOK

    ¥12.0(4折)定價:¥30.0

    簡介   《從頭散發吸引力》是由中國輕工業出版社出版的...

  • 女人25+

    岸紅子  /  2010-04-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥7.8(3.4折)定價:¥22.8

    本書是一本告訴大家該如何去努力的書。里面所有的主張都是相當精彩的,有的甚至可以看作是對人們早已習以為常的陋習的一種挑戰。在本書中,兩位作者針對25歲以上的女性朋友,從身體、形象、心靈三個方面傳授給她們各種各樣的智慧,同時還揭示了女人的生存之道。因為只有外形、身體和內在心靈相互影響,才構成了人類的整體。僅僅身體健康,裝扮美麗,算不上真正的魅力女人。無論外表怎樣出眾,如果沒有內在美,也只是個無趣的人,不會招人喜歡。這正是二十五歲以后的女性

  • 康復保健瑜伽-(隨書贈送DVD)

    ¥26.3(7.3折)定價:¥36.0

    本書介紹了如何通過練習瑜伽來預防和治療疾病,使身體達到平衡和健康的狀態。通過練習瑜伽體位法、調息法、深度放松和冥想等可以緩解機體多種疾病的癥狀,從而促進呼吸系統、神經系統、內分泌系統、心血管系統、消化系統、生殖泌尿系統、淋巴系統和免疫系統某些疾病的痊愈。 瑜伽并不僅是一種單純的鍛煉方式,它是可以令身心實現自我治療的一種非常有效的方法。即使我們身體健康,通過學習瑜伽的哲理和原則并加以練習,也能對我們的健康產生有益的影響...

  • 溺愛BODY-昕薇MOOK

    《昕薇》雜志社  /  2010-05-01  /  中國紡織出版社
    ¥10.7(4.3折)定價:¥24.8

    本書從四個角度出發,逐步為“昕”girl們展現打造健康身體全新概念,讓每個女孩都有屬于自己的獨特護理方式,發掘自身的價值,讓健康、美麗共同成為“昕”girl的代名詞。 本書以身體護理為中心,由內而外地教你如何呵護身體的每一寸肌膚,生動豐富的內文、言簡意賅的內容,讓你輕松地一步一步成功蛻變為護理達人,營造完美的body肌膚。還等什么?下一個明星就是你...

  • 塑身女王-娜迪亞的哈他瑜伽-珍藏版

    ¥15.3(3.4折)定價:¥45.0

    本書中的瑜伽體位和呼吸方法正是這種努力的一部分,也是最容易、最普遍被廣大瑜伽練習者所接受的。我希望大家不僅是閱讀瑜伽書籍.還能夠體驗并感受瑜伽的習練。這體驗與感受會使你不斷進步。我希望這本美麗的瑜伽書籍會幫助和指引你對幸福與真我的追尋...

  • 中國本草養顏法

    杜杰慧  /  2010-08-01  /  北京科學技術出版社
    ¥12.9(3.4折)定價:¥38.0

    中醫對養顏方法的研究和使用源遠流長。自古以來,中醫藥學就為中華民族的愛美天性提供了天然保障。在幾千年的歷史長河中,我國人民和歷代醫家積累了豐富的自然養顏經驗,發明了許多具有美容作用的方法,逐步形成了一套具有我國特有風格的中醫美容療法,但受歷史環境的制約,多數美容方法被視為至寶秘而不傳,正如唐代著名醫家孫思邈所言:“面脂手膏,衣香澡豆,仕人貴勝,皆是所要。然今之醫門,極為秘惜,不許子弟泄露一法,至于父子之間,亦不傳示”。 本書現將

  • 32歲俏媽媽的美顏書

    淡若椰風  /  2010-07-01  /  吉林文史出版社
    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    淡若椰風,是一個善于理財的優雅小主婦,更是一個愛美、懂美的俏媽媽。她通過自己的實踐找到了最適合熟女的養顏方式——  ◎通,通,通,氣息通了,臉上自然就白凈無暇了。  ◎減肥千萬可別減米飯。自然界中最大的向上力量就是種子了,只有它才能對抗地心壓力,幫我們這些大臉貓實現小臉夢想。  ◎單靠洗面奶洗不出水芙蓉般的面容,只有解開束縛心靈的枷鎖,寬容柔軟的心態,放松自己,才可能有如玉的肌膚。  ◎女人最愛男人送玫瑰花,可寶哥如今只會送我油菜花。

  • 日本頂級化妝師黑田啟藏的星級美妝術

    黑田啟藏  /  2010-08-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥10.9(3.4折)定價:¥32.0

    本書介紹了怎樣巧妙地利用色彩、光以及輪廓,讓妝容活起來,從此擺脫一板一眼的美妝方法...

  • 彩妝天王Kevin彩妝魔法書

    Kevin  /  2010-10-01  /  廣西科學技術出版社
    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    你曾經在眾多彩妝書中迷失方向?你曾經按照彩妝書步驟卻畫不出適合自己的妝?你曾經連連驚嘆明星們的無瑕肌膚卻發現自己臉上到處都是問題根本畫不出迷人妝容? 其實,完美妝容的成功關鍵詞只有一個:kevin! 擁有最懂五官的神手、一個在彩妝上不斷努力、不曾停止進步的天王,將在這本醞釀已久的重磅作品《彩妝天王kevin彩妝魔法書》中,給你做出最為精妙的彩妝解答! 10位不可思議的明星打造術、20位驚嘆連連的素人大改造!將一次徹底

  • 一定要減肥

    Mew工作室  /  2010-10-01  /  現代出版社
    ¥8.7(3.1折)定價:¥28.0

    本書主要內容包括:幸福的減肥、聰明的減肥、穩定的減肥、好吃的減肥四部分...

  • 貴妃的紅汗

    孟暉  /  2011-01-01  /  南京大學出版社
    ¥29.2(8.1折)定價:¥36.0

    《天工開物》、《齊民要術》、《千金方》、《普濟方》、《竹嶼山房雜部》、《洪氏香譜》、《本草綱目》、《外臺秘要》、《鹽鐵論》……這些很少進入一般人閱讀視野的中國古代醫典、事典、術典等,在孟暉的筆下,與中國古代的詩詞曲賦傳奇筆記小說等等發生了活的關聯。孟暉用細致的研究與考證、對海量古典文獻文本的占有與選擇、作家的敏銳感受力與生動表達,嘗試著為我們重塑了中國古代女性的貼身日常生活世界。 這是一本關于身體的書,一本關于性感的書,

  • 一輩子做S型女人

    ¥11.9(4折)定價:¥29.8

    減肥不僅僅是為了美麗,我們還必須具有健康的意識。 通過節食減輕體重的后果就是容易反彈。減肥過程中最重要的不是減輕體重,而是在體力不減的前提下減少脂肪含量。本書將為大家介紹實踐這一理念的多種建議。 “通過減肥想要身體達到什么效果?” “日常生活中什么樣的飲食方便每天堅持呢?” …… 請問自己這些問題。明確了理想目標才會有堅持下去的動力。另外,減肥必須尋找適合自己的方法,而且整個過程中必須能夠感受到樂趣,否則的話,減肥是進行不

  • 瑜伽健身-特別贈送VCD

    ¥9.0(3.2折)定價:¥28.0

    本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本,由印度瑜伽大師ambesh tyagi親自示范,在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合,遵循科學、專業、符合醫學原理的原則,是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書,同時也很適合專業瑜伽教練作為參考教材...

  • 美容養顏就要這樣吃

    鄭惠文  /  2011-06-01  /  中國紡織出版社
    ¥20.7(5.2折)定價:¥39.8

  • 無師自通 達人學美甲

    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

    本書包括用完美護理方法獲得極致美麗的指尖!;用最好的足部護理方法獲得360°的完美雙足!;用最方便的工具打造快樂的護理時間!等內容...

  • 酒井式瘦身法

    ¥9.8(4.3折)定價:¥22.8

    本書主要內容包括:神奇的舒展關節瘦身法與其他瘦身法有何不同;“舒展關節瘦身法”基礎篇 腰關節的矯正;“舒展關節瘦身法”升級篇 各部位的矯正等...

  • 瑜伽之光-完全修訂版

    ¥37.8(4.3折)定價:¥88.0

      本書被譽為現代瑜伽圣經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師,享有國際盛譽,曾入選美國《時代周刊》全球最有影響力的100人排行榜。他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師,正是由于他不遺余力地推廣,才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。這本《瑜伽之光》已被翻譯成17種語言在全球出版,一直是最為暢銷的瑜伽書籍。艾揚格大師在書中首次向全球全面介紹瑜伽的練習方法,細致講解了瑜伽呼吸控制法和清潔法,特別講述體式

  • 帶上孩子練瑜伽-隨書附贈VCD

    ¥17.1(4.3折)定價:¥39.8

    《帶上孩子練瑜伽(隨書附贈vcd)》主要從加強家長與寶寶之間的交流,促進寶寶在合理的運動中健康成長為出發點,巧妙的用游戲的方式來打造家長和寶寶的瑜伽世界,并且針對媽媽產后臃腫體形進行體式編排,幫媽媽族恢復完美身材。 另外,很多孩子在成長期間會出現一些不良的生活習慣,比如說駝背、o形腿等等,通過親子瑜伽的方式對他們進行動作的指導,也可以得到很好的改善。《帶上孩子練瑜伽(隨書附贈vcd)》最后的篇章還為練習者提供了營養豐富的飲食計劃參

  • 最美中國方-11部漢方典籍養顏精粹

    喬琳 著  /  2011-12-01  /  福建科學技術出版社
    ¥6.3(2.1折)定價:¥29.8

      喬琳帶你走進最適合中國女性的安全養顏方法——漢方。從《黃帝內經》到《紅樓夢》,從《神農本草經》到《御香縹緲錄》,喬琳幫我們從繁雜的傳統典籍中找出這11部經典,讓中國風與現代美容心得完美結合在一起。并且還有作者嘗試過的安全的自制美容配方和食譜哦!照著做吧,成不了超級大美女,但一定可以成為最美的你自己...

  • 本草精油排毒美顏

    何瓊 編  /  2012-01-01  /  重慶出版社
    ¥11.2(4折)定價:¥28.0

    精油,是充滿著靈氣的美顏佳品。它從天然植物中萃取而出,天生具有大自然的神奇力量,散發著馥郁的植物芬芳。大自然的各種植物,香草柑橘、鮮花綠葉、樹木果實,都能萃取出珍貴的精油,并各自具有不同的特質。  對女人來說,精油不僅是充滿著芳香的自然結晶,更是美麗生活不可缺少的伴侶。無論是美容養顏,還是舒壓排毒,精油都以其獨特的作用,成為女人最為青睞的美麗幫手。而要認識這位不可多得的幫手,就得從種類、選購、儲藏和調配方法等各個角度出發,一一了解清

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